|
ISMERKEDJÜNK MEG A JÓTÉKONY TÁPLÁLÉKOKKAL ÉS TUDATOSAN ÉPÍTSÜK BE ÉTRENDÜNKBE!
ANANÁSZ
Enzimjeivel a szervezet önmagát képes tisztítani, és a fogyásban is
segít.
BANÁN
Harmonizálja a vércukorszintet, a szívritmust,
könnyen emészthető, és emeli a szerotonin-
szintet, ami jókedvűvé tesz.
Na nem kell egy kilót megenni!
ALMA
Hámozatlanul, magjaival együtt fogyasztva
természetes módon még a koleszterinszintet is
csökkenti.
SÁGABARACK
Isten ajándéka
Napi 2-3 szem sárgabarack fogyasztása már fedezi szervezetünk A vitamin igényét. A természetes A vitamin nélkülözhetetlen a bőr és a nyálkahártya egészségének megőrzéséhez, regenerálódásához, valamint a jó látáshoz. Az A vitamin hiányának legelső tünete a farkasvakság, amikor a szem képtelen alkalmazkodni a gyenge fényhez, ha a szükséges retinol nincs jelen.
A béta karotin tartalom erősíti az immunrendszert, segíti a szép barnulást, és a már elért barna bőr megőrzését. Mivel a karotinoidok antioxidánsként viselkednek, csökkentik a rák bizonyos fajtáinak kockázatát. Fogyasztásával sokat tehetünk a korai bőröregedés ellen. A gyümölcs jellegzetes, narancssárga színét is a benne található béta karotin adja.
Alacsony (100g/48-50 kcal) kalóriatartalma és értékes hatóanyagai lehetővé teszik, hogy az egészséges diéták része legyen.
További gyógyhatásai:
- optimalizálja az anyagcserét, méregteleníti a szervezetet
- segít máj- és emésztőszervi leterhelés esetén
- természetes segítség érrendszeri problémákra
- fokozza a vérképzést
- csökkenti az asztmatikus panaszokat
A sárgabarack magjából értékes bőrápoló olajat vonnak ki. A kivonat telítetlen zsírsavakban gazdag, természetes módon regenerálja a bőrt, a kötőszöveteket.
A sárgabarack még aszalt formában is számottevő A és C vitamint, foszfort, kalciumot, káliumot és vasat tartalmaz. Nem tartalmaz viszont zsírsavakat, alacsony a nátriumtartalma, és nincs benne koleszterin.
GÖRÖGDINNYE
Fogyasztása után egy órával már normalizálódni kezd a pH-érték. Remekül savtalanít és tisztít, elsősorban magas folyadéktartalmának köszönhetően.
| |